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2014年11月13日 星期四

▶ 寶寶要長高 家長5件事不能做

2014年10月22日 14:35 吳孟軒



閩南諺語說「一瞑大一寸」,意思是說小孩要長大必須多多睡覺,才會隨著睡眠時長大,不得不佩服古人的智慧,在現今的醫學報導也證實是有根據的。
據太平洋親子網報導,每個家長都希望自己的寶寶能夠長得高又大,但很多科學研究顯示,除了受遺傳因素影響以外,後天的營養和運動等因素都對寶寶發育有很大的影響。雖然家長們都能意識到身高的重要性,但在如何讓寶寶長高的問題還是一知半解。有時候,家長的一些錯誤做法很容易導致寶寶長不高哦!
錯誤一:餵飯餵太飽
想要寶寶營養充足,長得快,很多老一輩都喜歡讓寶寶再多吃一點。專家表示,人在飢餓狀態下,會促進腦垂體更多地分泌生長激素,這可以刺激兒童骨骼生長。然而,吃得過飽反而會影響生長激素的分泌,導致長不高。
另外,營養過剩還會讓寶寶性發育期提前,造成性早熟。這樣的寶寶在一定年齡階段可能比同齡人要高,至少不矮,但過早地促進骨骼發育,導致骨骺在生長發育期之前提早閉合,最終成為矮個子。
錯誤二:宅在家裡不出門
現在很多家長到了周六日就宅在家裡休息,以至於很多寶寶放假也多是待在家中玩電子遊戲或看電視。事實上,陽光有助於促進寶寶的生長發育。長期宅家裡遮天蔽日,想長高也很難。
陽光中富含紅外線和紫外線,紅外線可使血管擴張、促進血液循環,刺激骨髓造血;紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒,加速體內維生素D的合成,改善血液中鈣、磷代謝,促進生長發育,並能預防貧血。
錯誤三:整天坐著玩玩具
特別是家裡買來一堆益智的玩具,希望能夠促進大腦發育,變得更聰明。但要注意,長期坐著一動不動,對寶寶的身體發育和協調能力的發展有很大影響呢!
運動時,尤其是走、跑、跳等運動,會拉扯關節,使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,刺激身體分泌生長激素,有助於長高。但如果長期不動,就有可能成為矮個子了。
錯誤四:過早叫醒寶寶
家長早早要趕去上班,只能是早一點叫寶寶起床,好讓能夠幫盡快梳洗、吃早餐再送去幼稚園。但原來,過早地叫醒寶寶,擾他清夢竟然會影響到他的身高發育!
寶寶要長高個子,特別在春天這成長的季節,要保證寶寶有足夠的睡眠,每天至少確保8小時以上。因為生長素的分泌在人入睡後45-90分鐘內明顯升高,且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。寶寶只在睡眠時才分泌生長激素,清醒時並不分泌。所以,不要以為讓寶寶早睡就行,過早地叫醒寶寶,也會影響寶寶生長激素的分泌。
錯誤五:亂給寶寶補鈣
我們都知道寶寶生長發育離不開鈣的吸收,因此有些家長就很注重給補鈣,生怕他身體的鈣不夠,影響生長發育。
專家表示,過量補鈣可能導致幼兒骨骼提前閉合。兒童在生長發育階段,隨著年齡增長,骨骼線逐漸癒合,骨成熟也在加快。在骨骼線閉合前,增長的幅度和潛力都較大,如果骨骼提前閉合,必然會使寶寶的身高受到限制。


2014年10月22日 星期三

▶ 寶寶的童年只需要這6樣玩具,其他都多餘的!

http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=18109


對寶寶來說,玩就是一切,
而且玩對他的成長確實至關重要。
玩的過程中,寶寶知道瞭如何去探索世界,
學會瞭如何掌握技能,
比如:爬、走、說話、唱歌、畫畫,以及結交朋友。


你有沒有註意到,
那些反復吸引寶寶注意力的玩具大多數是最基本的玩具,
比如積木和球?

兒童心理學教授Steiner博士解釋說:
「現在的父母總覺得應該給寶寶買一些價格昂貴的帶有學習性玩具,
即使沒有科學研究證明它們能提升寶寶的智商,
父母也不惜花費重金購買。
而真正經典的玩具大多是萬能的、通用的,
它們不要求寶寶在娛樂的同時給予相應的成績回報,
就像一個機器人,
寶寶可以按照自己喜歡的任何方式和它玩,
玩具就是這樣伴著寶寶成長的。」

那麼寶寶從出生到長成大
小孩就玩這幾樣基礎的玩具會不會感到厭煩呢?
他和這些玩具之間的遊戲
又會伴隨年齡的增長有怎樣的變化呢?

1.球

6個月:寶寶對球的興趣,
一方面是專心地凝視這個圓圓的東西,
另一方面是享受觸摸、抓拿球的樂趣。
所以,爸爸媽媽不妨給寶寶準備一些外型可愛又有不同質感的球,
比如由不同材料拚接而成的布球,
或者上面有小結的按摩皮球等。

12個月:此時,寶寶喜歡和你在地板上相對而坐,
一起玩滾球的遊戲。再過幾天,
他也許會具備扔球的能力,
當然,都是無目的和目標的隨便扔。
但是他卻不厭其煩,
所以你也要準備足夠的耐心幫他撿球。

18個月:大多數媽媽都覺得這段時間,
自己更像為一個手球運動員做陪練。
沒錯,寶寶現在已經是扔球的高手,
技術熟練,而且很有力度。
他不僅喜歡將球舉過頭頂再用力扔出去,
還喜歡和你一起玩互相傳球的遊戲。

2 歲:寶寶的投擲越來越精確了,
現在他要開始一項更有難度的練習:
用腳踢球、傳球。
重心低的優勢,讓他具備了足球運動員應有的素質,
所以踢球這件事他很容易就能搞定,
而且越踢越帶勁。
看來你這個陪練也要跟著換一下運動項目了。

3 歲:你的運動小英雄已經有能力玩正規的足球或籃球了,
有些寶寶還能準確地將球踢進球門。
天氣好的時候,不妨帶他去運動場一展身手吧。

安全提示:
對喜歡把手裡的東西放到嘴裡嚐一嚐的寶寶來說,
那些顏色鮮豔、彈性十足的橡膠氣球,
或者晶瑩透亮的玻璃球都不適適合他玩。
任何直接小於4厘米的球類,都有引發異物窒息的可能,
所以最好不好給寶寶玩。

補充說明:
到了18個月時,
寶寶能分辨出真實的球和圖畫中的球,
小手指著書上的球,偶爾還能說出「球」。
寶寶童年其實只需要六個玩具

2.積木


6個月:寶寶喜歡用嘴
「品嚐」積木,咬一咬、嘬一嘬,
「嗯,原來積木和奶瓶的味道不一樣。」
除此之外,拍打和緊緊握住積木也是他喜歡的玩法。

12個月:他有了新發現:
 將兩塊積木撞擊在一起就能製造出聲音。
他還喜歡製造一些驚人又惱人的舉動,
將你剛剛搭好的積木大廈,
轟地一下推到,然後再露出一個「我多棒」的微笑。

18個月:堆積木表演開始了,雖然不是什麼高樓大廈,
但寶寶憑自己對平衡力的掌控和理解,
已經能將2~3塊積木羅在一起。
你可不要嫌棄他建造的樓房太矮,
更不要為了製造高樓大廈就硬逼著他再碼高一層,
因為好戲還在後面呢。

2 歲:現在,寶寶的建築物越來越高,
他對平衡問題的協調也越來越好,
他已經能勝任堆起4~7塊積木了。
另外,他還能將不同種類的積木按照形狀和顏色分類,
即使是特殊形狀的積木,他也能分辨出出來,
比如船型、汽車型、動物型等。

3 歲:寶寶能用積木打造出越來越多的建築物,
這可能他通過自己的創造力構建出來的類似真實世界的模型,
比如城堡、橋樑,還有隧道。
所以,你不妨多帶他到外面看看,為他提供一些素材。

安全提示:
質量好的積木應該是由堅硬的木材製成的,
比如楓木和櫸木,因為這些木材即使用過一段時間
也不容易出現裂紋、凹陷或者脫落碎片。
另外,寶寶玩積木的時候你要在旁邊監督,
尤其是大一點的寶寶,
不要讓他有機會把這些木塊當成武器傷害自己或攻擊別人。

補充說明:
有研究顯示寶寶和父母一起玩時,要比他獨自玩耍時,
花費更多時間在研究和理解物體之間的組合和構成,
所以,當寶寶擺弄積木時,媽媽最好也跟著他一起玩。

3.蠟筆


6個月:對這個年齡的寶寶來說,玩蠟筆有點為時過早。

12個月:寶寶能做的是用他的小手捏住蠟筆,然後亂塗一起。
對他來說,此時畫畫可能並不是他最感興趣做的事,
與此相比,捏住蠟筆,再用它弄出點東西才是讓他興奮的事。
所以不妨給他準備一些好抓、好握的蠟筆,
讓他體驗成功的喜悅。

18個月:當寶寶看到你寫、畫的時候,他就會立即模仿你。
再加上多數寶寶在這個時候學會了走路,
所以經常會出現牆上、床單上被他畫的到處都是。
不要為了這個責怪寶寶,他只是在給自己練習的機會,
如果怕麻煩,你可以給他買一些可以洗掉的蠟筆。

2 歲:這時候的寶寶,很樂意獨自一人靜靜地坐著,
守著一摞紙和五顏六色的蠟筆,開始塗鴉。
他的畫(也許都不能稱之為畫)沒有流暢的線條、沒有構圖,
甚至沒有顏色的選擇,但是這就是他的畫。
你需要做到就是欣賞和提供必要的工具。

3 歲:寶寶的藝術才能開始爆發了。
他能照著樣子畫出圓形、十字型、方形,
甚至畫出人身體中的某一個或幾個部位。
3歲的寶寶能認識3~4種顏色,
有些寶寶還能照著樣子寫出幾個英文的大寫字母。
隨著認知能力的發展,你可以教他認識更多的顏色,
多給他一些畫畫的機會,讓他更加熟練。

安全提示:
為寶寶買蠟筆時,
最好選擇正規的、口碑好的品牌,
確保蠟筆的製作原料是無毒的材料,比如石蠟。

補充說明:
研究顯示,訓練大一些的寶寶使用蠟筆,
對他以後學習使用鉛筆寫字有促進作用。

4.毛絨動物玩具


6個月:無論哪種材料做成的毛絨玩具,
寶寶都喜歡用手觸摸、用嘴「品嚐」它們。

12個月:無論到哪,寶寶都喜歡帶上他的特殊的好朋友,
還不時地給予擁抱。到了這個年齡,
有些寶寶非常依賴他的毛絨玩具,甚至要和它們一起上床睡覺。

18個月:面對著和動物毛絨玩具,
寶寶想要和它們對話,於是便模仿出
各種各樣的動物叫聲「嘎嘎」、「哼哼」「汪汪」。
不管怎樣,這表示他想了解更多關於朋友的信息,
那麼你不妨給他將一些和動物有關的簡單的圖畫書。

2 歲:這些快進入幼兒園的寶寶,
整天忙於一些簡單的假扮遊戲,
當然是跟他的毛絨玩具朋友,
比如帶著小狗迪迪去散步,
給小熊泰迪餵飯,總之寶寶不亦樂乎。

3 歲就這些毛絨玩具,
寶寶開始展現他獨特的創造力和幻想力,
比如小熊泰迪一下就變成了恐龍、小鴨子古奇
長了一對很大的翅膀,飛到月亮上。
多可愛的故事啊,坐下來耐心地聽他講完,
在恰當的時候問他「為什麼會變成這樣呢?」。

安全提示:
在小熊泰迪以及和它類似的毛絨玩具身上,
可能沾滿了細小的灰塵或其他容易引起過敏症的物質。
為了避免寶寶出現呼吸道或皮膚過敏症,就要定期給它們洗澡。

補充說明:
很多媽媽擔心孩子對毛絨玩具過於依賴,
其實這種擔心沒必要,因為大多數寶寶到了3歲,
便對毛絨玩具失去興趣,
他們更喜歡那些可以活動的玩具,
而不是只坐在那一動不動的毛絨玩具。

5.簡單的拚圖


6個月:寶寶喜歡把一片拚圖從一隻手遞到自己的另一隻手,
要不就是放到嘴裡,就像對待他喜歡吃的餅乾。

12個月:到了這個年齡,寶寶的興趣從一片拚圖轉到了拚圖板,
端起拚圖板,輕輕地一翻,所有的拚圖片就都散落在地上。
如果是裝在盒子裡的拚圖,寶寶還會用小手捏住盒子的把手,
把盒子打開,然後從裡面拿出一片拚圖。

18個月:在你的幫助下,寶寶能把一些大片的拚圖放在相應的位置上。

2 歲:寶寶現在能完成一些簡單、基礎的拚圖,
這些包括:把你挑出的蔬菜或動物形狀的拚圖片整齊地放到相應的洞的。
到現在為止,他能完成三片一套的拚圖。
3 歲:寶寶解決問題的能力在不斷地提升,
所以他能處理一些有難度的拚圖,
比如圖畫背景的拚圖,或8片一套的拚圖。

安全提示:
定期檢查拚圖片上的木釘
(至少給寶寶玩之前你要檢查一遍),確保它們的牢固,
脫落的木釘很容易導致孩子出現異物窒息。
另外,木質的拚圖還要確保它們是無毒的。

補充說明:
有些寶寶會饒有興致地花掉一下午的時間來玩拚圖,
但有些寶寶卻不喜歡拚圖,覺得它就像媽媽的電話本一樣不能理解。
我們要告訴你的是:這種差別寶寶們的智力發展無關,
而是取決於他們天生的氣質類型。
所以,讓寶寶玩他喜歡玩的玩具才是最明智的選擇。

6.音樂玩具


6個月:如果把一個玩具小鼓放在寶寶身邊,
他會興高采烈地用手拍打。
其實,就音樂感覺來說,這個行為沒有目的性,
但卻反應了寶寶在這個時期上肢運動發育的特點。

12個月:寶寶開始熱衷於敲打任何可以發出聲音的東西,
其中包括:玩具小鼓、玩具木琴、瓶瓶罐罐,甚至鍋碗瓢勺。
製造聲音讓他體會了自己的本事,
是自我意識發展的一種體現,
所以請忍耐這點小小的噪音,畢竟這只是暫時的。

18個月:寶寶可能會跟著音樂拍手,
但是不要期望他此時就擁有精確地節奏感。
對待樂器玩具,他可能還不知道它們的真正用途,
於是便採取手腳並用的玩法,
或者伴著音樂節奏把鼓槌當指揮棒,
再或者捧著小鼓胡亂搖晃。

2 歲:小手在鋼琴鍵盤上亂拍一起,
手指胡亂撥弄著吉他弦,用力地敲鼓,
這些都是2歲的小音樂家們的正常表現,
他只是在看到大人們使用樂器後,便跟著模仿一下。
雖然聲音不太悅耳,但畢竟動作已經到位了,
還能要求他怎樣呢?

3 歲:如果寶寶有音樂上的天賦,
那麼他可能在未經過指導的時候,
就出其不意地出現對嘴吹的樂器的天賦,比如會吹口琴。

安全提示:
為寶寶購買樂器類玩具時,
要確認它的表面使用的是無毒的塗料。
因為偶爾,你家的小莫紮特也會用嘴體驗一下這些玩具,
即使是小鼓或者小鋼琴,他也不會放過。

補充說明:
研究發現,早期的鋼琴課程能聯繫到空間技能的發育,
這包括對數學和幾何學的理解。



2014年9月25日 星期四

▶ 每天只問小孩四句話,改變孩子一生



有位元父親他對女兒的教育方式比較獨特,他從來沒有輔導過女兒做
功課什麼的,就是每天回來跟女兒聊十分鐘,只聊四個問題,就完成
了他的家庭教育。這四個問題是:

1,學校有什麼好事發生嗎?
2,今天你有什麼好的表現?
3,今天有什麼好收穫嗎?
4,有什麼需要爸爸的説明嗎?

看似簡單的問題背後其實蘊涵著豐富的含義:

第一個問題其實是在調查女兒的價值觀,瞭解她心裡面覺得哪些是好
的,哪些是不好的;
第二個問題實際上是在激勵女兒,增加她的自信心;
第三個問題是讓她確認一下具體學到了什麼;
第四個問題則有兩層意思,一是我很關心你,二是學習是你自己的事。

就是這簡簡單單的四個問題,包含了很多關愛關懷在裡面,事實上也
證明很有效。

在教育理念中,要把孩子教育好,最關鍵的就是親子關係要處理好。
如果家長在孩子心中建立起絕對的責任,孩子相信家長無條件地愛著
自己,相信家長所有批評、表揚的出發是為了自己好,如果孩子在潛
意識裡對此達到完全相信,那麼這種關係是良性的,是相互關愛、相
互支持、相互理解的穩定關係。在這種情況下,所有教育孩子的最簡
單的事情
,用蘇聯大教育家蘇霍姆林斯基的話說就是「伴隨孩子成長
」。
但是,現實生活大部分人的親子關係是不穩定的,或者說是扭曲
的,孩子並不能真正信任家長。

誰家的父母都是愛自己的子女的,但中國98%的家長錯把愛的方式當
成了愛。比如給孩子最好的東西吃,最好的衣服穿,這只是一種愛的
方式,並不是愛本身。而家長們的愛也經常是有條件的,比如會出現
只要這次考試得了前三名,就帶你去哪裡玩等等。

愛是一個生命喜歡另一個生命的感情,是一種平等的關係,是無條件
的,是一種整體接納的,是要讓對方接收到的
要真正做一個好家長
並不難,要教育好孩子一定要注意下面幾句話:

1,絕對禁止高壓/打罵孩子的做法,建立平等的關係。
2,真正地無條件愛孩子,給予孩子精神意義上的愛。
3,一定要尊重孩子的獨立人格。
4,用正面的方法教育孩子,時常對其鼓勵表揚。
5,調正親子關係,這是最重要的一點。
6,要注意孩子的人格精神。

如果真正理解了以上的六句話,教育好孩子就是易如反掌的事情了。
家長應知道的心理學規律家庭教育實際上是一門「動心」的藝術,
果不能把工作做到孩子的心坎上,其教育的效果往往會蒼白而無力。

因此,在教育孩子的過程中,每位母親都應努力探索一些「心理規律
」的積極或消極影響,並趨利避害地發揮它們的作用,從而科學地引
導孩子成為自己理想中的人中之龍、人中之鳳!­





心理規律一:羅森塔爾效應

美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗:

他把一群小白鼠隨機地分成兩組:A組和B組,並且告訴A組的飼養
說,這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B組的飼養員說他這一組
老鼠智力一般。幾個月後,教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試
,發現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明,它們能夠先走出迷宮並
找到食物。

於是羅森塔爾教授得到了啟發,他想這種效應能不能也發生在人的身
上呢?他來到了一所普通中學,在一個班裡隨便地走了一趟,然後就
在學生名單上圈了幾個名字,告訴他們的老師說,這幾個學生智商很
高,很聰明。過了一段時間,教授又來到這所中學,奇跡又發生了,
那幾個被他選出的學生現在真的成為了班上的佼佼者。為什麼會出現
這種現象呢?正是「暗示」這一神奇的魔力在發揮作用。

每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示,這些暗示有的是積
極的,有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人,同時
也是施加心理暗示的人。如果是長期的消極和不良的心理暗示,就會
使孩子的情緒受到影響,嚴重的甚至會影響其心理健康。相反,如果
媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定,通過期待的眼神、贊許的笑容、
勵的語言來滋潤孩子的心田,使孩子更加自尊、自愛、自信、自強,
那麼,你的期望有多高,孩子未來的成果就會有多大!­

心理規律二:超限效應

美國著名作家馬克吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初,他覺得牧師
講得很好,使人感動,準備捐款。過了10分鐘,牧師還沒有講完,
他有些不耐煩了,決定只捐一些零錢。又過了10分鐘,牧師還沒有講
完,於是他決定1分錢也不捐。等到牧師終於結束了冗長的演講開始
募捐時,馬克吐溫由於氣憤,不僅未捐錢,還從盤子裡偷了2元錢。

這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心
理現象,被稱之為「超限效應」。

超限效應在家庭教育中時常發生。如,當孩子犯錯時,父母會一次、
兩次、三次,甚至四次、五次重複對一件事作同樣的批評,使孩子從
內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被「逼急」了,就會出現「我偏要
這樣」的反抗心理和行為。

可見,媽媽對孩子的批評不能超過限度,應對孩子「犯一次錯,
批評一次」。如果非要再次批評,那也不應簡單地重複,要換個角
度、換種說法。這樣,孩子才不會覺得同樣的錯誤被「揪住不放」
,厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

心理規律三:德西效應

心理學家德西曾講述了這樣一個寓言:

有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以
忍受。於是,他出來給了每個孩子10美分,對他們說:「你們讓這兒
變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點錢表示謝意。

孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。老人再出來,
了每個孩子5美分。5美分也還可以吧,孩子仍然興高采烈地走了。

第三天,老人只給了每個孩子2美分,孩子們勃然大怒,「一天才2
分,知不知道我們多辛苦!」他們向老人發誓,他們再也不會為他玩了!

在這個寓言中,老人的方法很簡單,他將孩子們的內部動機「為自己
快樂而玩」變成了外部動機「為得到美分而玩」,而他操縱著美分這
個外部因素,所以也操縱了孩子們的行為。

德西效應在生活中時有顯現。比如,父母經常會對孩子說:「如果你
這次考得100分,就獎勵你100塊錢」、「要是你能考進前5名,就獎
勵你一個新玩具」等等。家長們也許沒有想到,正是這種不當的獎勵
機制,將孩子的學習興趣一點點地消減了。

在學習方面,家長應引導孩子樹立遠大的理想,增進孩子對學習的情
感和興趣,增加孩子對學習本身的動機,幫助孩子收穫學習的樂趣。
家長的獎勵可以是對學習有幫助的一些東西,如書本、學習器具,
一些與學習無關的獎勵,則最好不要。­

心理規律四:南風效應

「南風效應」也稱「溫暖效應」,源于法國作家拉?封丹寫過的一則
寓言:

北風和南風比威力,看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個
冷風凜凜、寒冷刺骨,結果行人為了抵禦北風的侵襲,便把大衣裹得
緊緊的。南風則徐徐吹動,頓時風和日麗,行人覺得春暖上身,始而
解開紐扣,繼而脫掉大衣,南風獲得了勝利。

故事中南風之所以能達到目的,就是因為它順應了人的內在需要。
種因啟發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應,就是「南風效
應」。

由此我們可以知道,家庭教育中採用「棍棒」、「恐嚇」之類「北風
」式教育方法是不可取的。實行溫情教育,多點「人情味」式的表揚
,培養孩子自覺向上,才能達到事半功倍的效果。­

心理規律五:木桶效應

「木桶」效應的意思是:一隻沿口不齊的木桶,它盛水的多少,不在
於木桶上那塊最長的木板,而在於木桶上最短的那塊木板。

一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶,每一門學科成績都是
組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩定形
成不能靠某幾門學科成績的­突出,而是應該取決於它的整體狀況,特
別取決於它的某些薄弱環節。因此當發現孩子的某些科目存在不足時
,就應及時提醒孩子,讓其在這門學科上多花費一些時間,做到「取
長補短」。­

心理規律六:霍桑效應

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個製造電話交換機的工廠,有較完善
的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等,但工人們仍然憤憤不平,生
產狀況很不理想。後來,心理學專家專門對其進行了一項試驗,即用
兩年時間,專家找工人個別談話兩萬餘人次,規定在談話過程中,
耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗收到了意想不
到的結果:霍桑工廠的產值大幅度提高。

孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿,但又不能充分地表
達出來。作為母親,要儘量擠出時間與孩子談心,並且在談的過程中
,要耐心地引導孩子盡情地說,說出自己生活、學習中的困惑,說出
自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。

孩子在「說」過之後,會有一種發洩式的滿足,他們會感到輕鬆、
暢。如此,他們在學習中就會更加努力,生活中就會更加自信!­

心理規律七:增減效應

人際交往中的「增減效應」是指:任何人都希望對方對自己的喜歡能
「不斷增加」而不是「不斷減少」。比如,許多銷售員就是抓住了人
們的這種心理,在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤裡再一點點
地添入,而不是先抓一大堆放在稱盤裡再一點點地拿出。

我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優點都要訴說一番,並常常
採用「先褒後貶」的方法。其實,這是一種很不理想的評價方法。在
評價孩子的時候,我們不妨運用「增減效應」,比如先說孩子一些無
傷尊嚴的小毛病,然後再恰如其分地給予讚揚……­

心理規律八:蝴蝶效應

據研究,南半球一隻蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流,由於其
他各種因素的摻和,幾星期後,竟會變成席捲美國德克薩斯州的一場
龍捲風!渾沌學家把這種現象稱為「蝴蝶效應」,並作出了理論表述
一個極微小的起因,經過一定的時間及其他因素的參與作用,可以
發展成極為巨大和複雜的影響力。

「蝴蝶效應」告訴我們,教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的
處理,正確和恰當的,可能影響孩子一生;錯誤和武斷的,則可能貽
誤孩子一生。­

心理規律九:貼標籤效應

在第二次世界大戰期間,美國由於兵力不足,而戰爭又的確需要一批
軍人。於是,美國政府就決定組織關在監獄裡的犯人上前線戰鬥。為
此,美國政府特派了幾個心理學專家對犯人進行戰前的訓練和動員,
並隨他們一起到前線作戰。

訓練期間心理學專家們對他們並不過多地進行說教,而特別強調犯人
們每週給自己最親的人寫一封信。信的內容由心理學家統一擬定,
述的是犯人在獄中的表現是如何地好、如何改過自新等。專家們要求
犯人們認真抄寫後寄給自己最親愛的人。

三個月後,犯人們開赴前線,專家們要犯人給親人的信中寫自己是
如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果,這批犯人在戰場上的表現
比起正規軍來毫不遜色,他們在戰鬥中正如他們信中所說的那樣服
從指揮、那樣勇敢拼搏。後來,心理學家就把這一現象稱為「貼標
籤效應」,心理學上也叫暗示效應。

這一心理規律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如,如果我們
老是對著孩子吼「笨蛋」、「豬頭」、「怎麼這麼笨」、「連這麼
簡單的題目都不會做」等,時間長了,孩子可能就會真的成為了我
們所說的「笨蛋」。­所以,媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威
脅恐嚇等語言,多用激勵性語言,對孩子多貼正向的標籤。­

心理規律十:登門檻效應

日常生活中常有這樣一種現象:在你請求別人幫助時,如果一開始就
提出較高的要求,很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求,別人
同意後再增加要求的分量,則更容易達到目標,這種現象被心理學家
稱為「登門檻效應」。

在家庭教育中,我們也可以運用「登門檻效應」。例如,先對孩子提
出較低的要求,待他們按照要求做了,予以肯定、表揚乃至獎勵,然
後逐漸提高要求,從而使孩子樂於無休止地積極奮發向上。


家長的十個壞習慣會毀掉孩子家庭教育

為什麼父母的苦心付出不能得到優良的回報,當真我們的孩子都是白
眼狼嗎?如果你是一個充滿困惑的家長,又或者你是一個不希望未來
遭遇這種困惑的家長,請你和我們一起,撥開這團困惑的迷霧,看到
迷霧後面藏著的真相——中國完形教育著名的親子教練陳鵬宇老師,
經過大量案例的積累,探究出父母如何用自以為是的愛毀掉原本自信
快樂的孩子的十條共性問題,您不妨對照一看。

1. 寄予孩子很高的期望且追求完美

通常的說法是期望越高失望越大,為了不使自己失望,只能給孩子不
斷地施壓。在這種情況下,孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會
評價成為一個“優秀”的孩子!這樣的優秀,往往忽略了孩子本身的需求。

“優秀”是一把雙刃劍!當孩子為了家長的期許不斷迎合的時候,他就失
去了自我,他的生命狀態不再自在和流暢!他只能緊緊地抓住他付出了
這麼大的代價得來的“優秀”!這樣“優秀”的孩子,是一枚炸彈!隨時會被
引爆,不是炸傷別人,就是炸壞自己!有一個統計數字,大學中有心
理疾病的孩子,有23%在初高中被公認是“很優秀”者。

2. 孩子不令自己滿意時貶損他、責罰他

其實孩子不能讓父母滿意的時候已經很負疚,這個時候最需要來自父
母愛的陪伴、協助和支持。父母忽略孩子的感受被自己的情緒支配,
只想著:你是我孩子,你要給我臉上貼金,你要讓我有面子,你不能
丟我的臉!然後用你自己奇多的規條和框框來束縛孩子。但是孩子往
往越束縛越叛逆,你越管,他越不要聽!

鵬宇老師家的寶貝女兒在有一個假期剛開始的時候天天打遊戲,晚上
打到12點才睡覺。家裏的媽媽、姨媽和姥姥都沉不住氣了:這天天打
電腦,作業不寫怎麼辦!指責孩子,孩子鼻孔朝天“哼”一聲,依然故我
。鵬宇老師那次出差回來,正趕上妻子為此事犯愁。他進了女兒的房
間:女兒回頭叫了一聲“爸爸”。他說:玩電腦呢,沒事,你玩!然後
手放在女兒的頭上,半開玩笑說:爸爸給你傳送一些愛的能量,別
耽擱你玩,你繼續玩吧。十幾分鐘後,他鬆開說:好了,不想玩了
就早點休息啊,別累壞了!那天晚上,女兒十點半就睡了。

給孩子一些空間,讓孩子在負疚的狀態下仍然可以得到愛,孩子才
會有順從以及有自我負責的可能。在孩子做了令你不那麼滿意而他
自己也深知的事情時,無言地陪伴,單純地給予孩子愛的支援更顯
得重要!

3. 拿自己的孩子跟別人比

這是所有家長的通病。鵬宇老師說:當你把“比較”的枷鎖套給孩子,
孩子就永遠無法幸福。

4. 有條件地滿足孩子的需要

你考第一名就買旅遊鞋!你進入前五名我們就全家去旅遊!很多家
長都把這個視為一種對孩子合理開明的獎懲舉措!殊不知,這帶給
孩子潛意識的訊息是:符合爸爸媽媽的標準,才是被愛的。然後孩
子會為了得到父母的愛付出失去自己的代價!

鵬宇老師對女兒學習從沒什麼要求,甚至戲謔說:“不要考前幾名,
考前幾名被老師盯上就麻煩了!”可是有次女兒考了第三名,心裏
還是很高興的。她對爸爸說:爸爸,今天請我吃肯德基吧!這個
爸爸說了:好啊!不過爸爸不是因為你考第三名才要請你。爸爸
愛你,即使你考倒數第一倒數第三,想吃肯德基了,爸爸也會請
你的!孩子不耐煩地說:好了,好了,知道了。你的她心裏怎樣
,還用說嗎,幸福著呢!

5. 數落孩子的不是

家長最樂意數落孩子、教導孩子!教導是每個家長都尤其熱衷的一
件事情,有人從教導中感受到自己的威嚴,有人從中體會征服的快
感。

全不管孩子是在嘴上服氣,還是心裏服氣!然而,最好的教是“
言之教”。數落孩子的不是,不是讓孩子失去自信就是讓孩子喪失
自尊。

6. 預言孩子沒出息

預言孩子沒出息有兩種後果,一是你越說他沒出息,他越沒出息,
完全喪失鬥志和學習能力,最終實現你的預言!另一種孩子,
說越說他沒出息,他越要證明自己有出息,但是一輩子活在“證明
”中,失去自我,也喪失了生活的智慧和讓自己幸福的智慧。

有一個農村長大的女孩子,她上面有個哥哥。從小父母就偏愛哥
哥,認定哥哥比她有出息。她心裏很委屈、很不服氣。所以自我
砥礪,一定要爭口氣給父母看看,看看她是不是能把哥哥比下去
後來她果然比哥哥成績還好,考上大學,有不錯的工作,成家
立業。但是因為把大量的時間和精力用在證明給娘家看,久而久
之令她的丈夫忍無可忍,要和她離婚……

7. 代替孩子做選擇

孩子的心理獨立期有三個階段,分別是3歲、9歲和12歲。小的時候
,孩子自己吃飯,父母應關懷而不干涉,不要說你都吃到衣服上了
,我來喂吧!再或者孩子想穿什麼衣服你也要代為選擇!還有不聲
不響為孩子報了鋼琴班,都是不智之舉。

家長總是在用“自己的頭腦”操控孩子,但是忽視了代替的過程就是
剝奪孩子成長的過程。你剝奪了孩子某方面的成長,孩子就喪失
了某方面的能力。

8. 限制孩子做他想做的事

父母喜歡說:不要這樣,不要那樣!然而孩子的天性是,你越不要
我這樣,我越要怎麼樣!

9. 總是擔心孩子

不認為孩子有控制能力,不認為孩子其實可以!所以——你得到不想
要的結果最好的辦法,就是去擔心!你擔心孩子早戀,孩子一準早戀
;你擔心孩子網癮,孩子一定網癮!

有個媽媽在孩子還上小學一年級的時候,就在經過一間網吧時警告
孩子:看見沒,這是網吧,很多孩子一進去就變壞了,你可不能進
去!一天又一天,一開始孩子不明白,但是心裏好奇極了,終於有
一天孩子忍不住,要走進這間網吧看看。

再後來孩子網癮了!孩子是否自信,取決於父母對待他們的態度。

10. 不相信孩子

不相信孩子的根源是父母不相信自己。當孩子對媽媽說:沒事,
一個人在家寫作業,你去忙吧!媽媽一關上門就想,孩子一定在家
玩電腦呢!這樣的反應會讓孩子覺得父母不信任我、不喜歡我、不
尊重我!不相信孩子就是在毀滅了孩子的自尊。

父母總是努力把自己的孩子朝著成功的方向培養,致力於培養孩子
成“才”,而忽視了孩子要先“成人”的問題。以至各種各樣的問題孩子
越來越多。



2014年8月23日 星期六

▶ 母和寶寶同床睡或是該分開睡?

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為了更方便照顧寶寶,也為能及時滿足寶寶生理和心理的需求,很多父母都會選擇一直跟寶寶同床睡覺,但這樣做對寶寶的成長真的好嗎?

同床睡的壞處

其實,讓寶寶和父母一起睡,對他的健康成長並不利。因為寶寶和父母睡在一起,父母所排出的二氧化碳會雙管齊下,讓寶寶的頭部處於一個充滿二氧化碳而氧氣不足的環境裡,會使寶寶出現睡眠不安穩、做惡夢、半夜哭鬧等現象,妨礙寶寶的睡眠質量,從而影響他的健康成長。

分開睡的好處

因此,在寶寶滿月以後,父母應該採取和寶寶適時分床睡的措施,如給寶寶買一個BB床讓他自己睡,放在離父母床邊較近的地方即可,這樣也方便照顧。對於3、4歲的寶寶,有條件的話盡量讓他獨居一室,因為這時候的寶寶正處於獨立意識萌芽和迅速發展的時期,安排寶寶獨睡,對於培養他心理上的獨立感很有幫助。這種獨立意識和能力的培養,對寶寶日後的社會適應能力的發展有直接的關係。

父母要注意的

和父母分開睡,可能會讓寶寶覺得很不適應,這時,父母可以先給他講道理。告訴他為什麼要和父母分開睡,分開睡有什麼好處,要讓他明白分開睡是很自然的事,就像小鳥長大後也要離開父母自己去覓食一樣,獨睡是一個人成長的標誌,並不是父母從此不再愛他了。

父母在和寶寶分開睡的最初階段,要比平時更關心他。臨睡前,陪寶寶講一些好聽的故事,讓他愉快的入夢,等他睡著了再離開。第二天起床時,別忘了說一些鼓勵的話,以強化寶寶獨立的心理和行為,這樣可以減少寶寶由於和父母分開睡帶來的孤寂情緒。

有的父母一看到寶寶哭鬧,就堅持不下去了,又讓寶寶回來和自己睡。這樣的家長往往太溺愛孩子,這並不是一件好事。事實上,讓寶寶和父母分開睡並養成習慣,不是一夜間就能完成的事,反復也是難免的。但父母為了孩子的健康成長,就要下定決心,不要因為寶寶的抗拒或抵製而輕易放棄,只要循序漸進、持之以恆,好習慣自然就會養成了。