▶ 母和寶寶同床睡或是該分開睡?

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為了更方便照顧寶寶，也為能及時滿足寶寶生理和心理的需求，很多父母都會選擇一直跟寶寶同床睡覺，但這樣做對寶寶的成長真的好嗎?

同床睡的壞處

其實，讓寶寶和父母一起睡，對他的健康成長並不利。因為寶寶和父母睡在一起，父母所排出的二氧化碳會雙管齊下，讓寶寶的頭部處於一個充滿二氧化碳而氧氣不足的環境裡，會使寶寶出現睡眠不安穩、做惡夢、半夜哭鬧等現象，妨礙寶寶的睡眠質量，從而影響他的健康成長。

分開睡的好處

因此，在寶寶滿月以後，父母應該採取和寶寶適時分床睡的措施，如給寶寶買一個BB床讓他自己睡，放在離父母床邊較近的地方即可，這樣也方便照顧。對於3、4歲的寶寶，有條件的話盡量讓他獨居一室，因為這時候的寶寶正處於獨立意識萌芽和迅速發展的時期，安排寶寶獨睡，對於培養他心理上的獨立感很有幫助。這種獨立意識和能力的培養，對寶寶日後的社會適應能力的發展有直接的關係。

父母要注意的

和父母分開睡，可能會讓寶寶覺得很不適應，這時，父母可以先給他講道理。告訴他為什麼要和父母分開睡，分開睡有什麼好處，要讓他明白分開睡是很自然的事，就像小鳥長大後也要離開父母自己去覓食一樣，獨睡是一個人成長的標誌，並不是父母從此不再愛他了。

父母在和寶寶分開睡的最初階段，要比平時更關心他。臨睡前，陪寶寶講一些好聽的故事，讓他愉快的入夢，等他睡著了再離開。第二天起床時，別忘了說一些鼓勵的話，以強化寶寶獨立的心理和行為，這樣可以減少寶寶由於和父母分開睡帶來的孤寂情緒。

有的父母一看到寶寶哭鬧，就堅持不下去了，又讓寶寶回來和自己睡。這樣的家長往往太溺愛孩子，這並不是一件好事。事實上，讓寶寶和父母分開睡並養成習慣，不是一夜間就能完成的事，反復也是難免的。但父母為了孩子的健康成長，就要下定決心，不要因為寶寶的抗拒或抵製而輕易放棄，只要循序漸進、持之以恆，好習慣自然就會養成了。