▶ 失眠肩緊手麻，看遍醫師找不出原因？一個檢測，20分鐘就知你身體哪裡出問題

撰文者蔡清標 院長

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現代人因壓力大造成的身心症狀不少，某天下午，一名才40出頭就當上外商總經理的女強人，帶著惶恐的眼神出現在我負責的神經內科診間，跟她短髮、一席深黑色套裝、名牌包的幹練樣反差好大，當我一問：「怎麼了？」無助的眼淚竟從她皓大的眼眶奪出，她沮喪的搖著頭「醫生，我也不知道自己怎麼了？！」

通常會來我門診的患者多半上了年紀，40歲出頭的病人鮮見，又是女性，已經讓我印象深刻，她看起來好端端的，沒有任何腦部神經系統併發的明顯症狀，更好奇怎麼會找上我？

於是我慢慢的引導她說出求診原因，才知道她已經連續看了兩年的醫生，從一般科別的家醫、內科到特殊性的風濕科、骨科…，都透過朋友推薦名醫，舉凡X光、心電圖、心臟超音波、核磁共振(MRI)等各式檢查也都做過，還是沒辦法解決她的問題。

這位女強人主訴經常失眠、頭痛、心悸，有時還會肩膀痠痛到手麻，因為影響生活品質，年紀邁入中年，以為身體開始老化，才想從症狀下手尋求相關門診，但檢查下來的結果：甲狀腺功能正常，即使頸椎有骨刺，醫生也覺得相當輕微，不大可能會壓迫到手麻。

聽完後，我讓她做了自律神經檢測馬上就找到答案，這名女強人交感神經超級發達，副交感神經過度不發達，在排除她是腦下垂體、甲狀腺、腫瘤等器官病變引起的自律神經失調後，確診是壓力大造成的自律神經失調，這不是病啊，是一種身心失調障礙的體質。

自律神經分為交感神經與副交感神經，交感神經是促進性的，通常應付危機受腎上腺刺激就更發達，會心跳加快、血壓升高，而副交感神經是抑制性的，主要是來協調交感神經 讓心跳減慢心情平順。

自律神經若失調，臨床症狀的表現是看這兩者誰強誰弱，如果是交感神經過強，就會出現焦慮緊繃、心跳很快、血壓升高；如果是副交感太強，則覺得疲憊懶散、體力下降。

自律神經強弱在動物上的表現也有科學根據，根據研究，鶴、龜這種長壽動物副交感神經非常的發達；到處四竄的老鼠則是交感神經非常發達，副交感神經偏低的動物，就比較神經質、生命週期也較短。

通常若被確診自律神經失調的患者，我會提供交感神經抑制劑、肌肉鬆弛劑等降低交感神經作用的藥物，積極面則建議患者做規律簡單的深呼吸或氣功，因為深呼吸可提高腹部壓力，腹壓會刺激體內最大條的副交感神經—迷走神經產生情緒紓緩作用。

這名女強人被確診為自律神經失調後，剛開始我有讓她服用藥物，之後她聽取建議每天規律的深呼吸運動，不到半年就不藥而癒，現在雖然還是固定會來我門診，多半都是她傾訴、我傾聽並給予心理上的肯定這類的諮詢互動。

許多自律神經失調的患者，往往都會犯了「逛醫院症候群」，看遍醫生以為自己有病，因此，包括我現在任職的北投健康管理醫院，都開始提供自律神經檢測服務，這其實是ㄧ種時間短但性價(C/P)比很高的檢查，透過貼在心臟的電片，20分鐘內就能找到你的身體密碼，了解自身交感神經、副交乾神經的活性，不妨試試。